ЕГДЕ ЖАСТАҒЫЛАРҒА НАҚЫЛ СӨЗДЕР

1. Егде жаста өзіңді балаша ең бос, проблемасы жоқ бақытты адамдай сезін. Себебі кемел жасқа келгенде Сіз өмірдің мәнін білдіңіз. Қазақтың- күлсең кәріге күл дегені бекер айтылмаған.

2.Денсаулық Сіз үшін ең улкен байлық. Формада бол, денеңді сергек, тік ұста, күнде 1 рет терле. Қалай жасайсың өзің біл: жүр,жүгір, тауға шық, үй шаруасы, жұмыс істе, биле,т.б. хоббимен айналыс, әйтеуір пульсың жоғары болсын. Таңертең физзарядкадан соң суық сумен денеңді орамалмен ысқыла. Ұйқы қысқа болса да қатты болу керек. Тамақты таңдап, етті азайтып, аздап же, шөп, көк өністі көбейт, суды көп іш. Қонақта сағаттап ұзақ отырма. Тұрақты түрде диагностика мен врачтың консултациясында бол.

3.Мидың ойлау жүйесін күшейту үшін үздіксіз білімді тастамау керек. Басқа жерің ауырса да миың ауырмайтын болсын. Күнделікті өмірдегі жаңылықтардан қалма, интернет, сот. тел арқылы ақпараттың шөп- шаламын алып тастап, тек керегін білуге тырыс. Рухани даму мен технологияны бірге алып жүруге тырыс, сонда ғана креативті ата, әже боласың. Жылына кем дегенде 2 рет санаторияға бар.

4.Отбасыңның кодын жаса, гармониясын ұста. Оқытпа, бірге үйренуге тырыс, жаңа білім жасқа да, кәріге де керек. Күнде бірге ішкен тамақ үстінде әңгіменің өзі тәрбие. Балаға үйретудің басы өз ісіңмен өнеге бол. Бала, немере, шөберелеріңмен ойын ретінде жарысуға тырыс

5. Айналаңа мән бер, ағайын- туысқа бәріне бөліп бермесеңде жақсы сөзің, ақыл- ойың пайдалы болсын. Сенен жақсылық күтіп тұратындай мәрт болуға тырысу керек, қазақтың жаман әдеті көре алмаушылық, іш тарлықтан аулақ бол. Көзбе-көз сөйлескенге не жетсін. Әсресе жағдайы нашар адамдарға қол үшін беру сені рухани байытады.

6.Әсресе жас келгенде әркімнің сүйікті ермегі, хоббиі болу керек. Әуестік адамға жаңа пәрмен береді. Кемелденген жасқа келсеңде, ең қымбат уақыт пен идея! Қазақстанда 2,2 млн зейнеткерлердің де ақыл- ойын халқымызға пайдалану керек.

7.Осы жасқа келгенше өзіңе барлық жағдай жасауға тырысу керек. Ол материалдық жағдай, рухани толу, білімді болу, оброй- атақ жинау. Өз қадірін білген адамды, басқа да қадірлей біледі.

Шәкәрім айтады”кімнің бойында мәдениет пен табиғат теңессе, сол қадірлі адам”- деп. Қадірлі адам болуға тырысайық!

Академик О.Сәбден.

1. Егде жаста өзіңді балаша ең бос, проблемасы жоқ бақытты адамдай сезін. Себебі кемел жасқа келгенде Сіз өмірдің мәнін білдіңіз. Қазақтың- күлсең кәріге күл дегені бекер айтылмаған.

2.Денсаулық Сіз үшін ең улкен байлық. Формада бол, денеңді сергек, тік ұста, күнде 1 рет терле. Қалай жасайсың өзің біл: жүр,жүгір, тауға шық, үй шаруасы, жұмыс істе, биле,т.б. хоббимен айналыс, әйтеуір пульсың жоғары болсын. Таңертең физзарядкадан соң суық сумен денеңді орамалмен ысқыла. Ұйқы қысқа болса да қатты болу керек. Тамақты таңдап, етті азайтып, аздап же, шөп, көк өністі көбейт, суды көп іш. Қонақта сағаттап ұзақ отырма. Тұрақты түрде диагностика мен врачтың консултациясында бол.

3.Мидың ойлау жүйесін күшейту үшін үздіксіз білімді тастамау керек. Басқа жерің ауырса да миың ауырмайтын болсын. Күнделікті өмірдегі жаңылықтардан қалма, интернет, сот. тел арқылы ақпараттың шөп- шаламын алып тастап, тек керегін білуге тырыс. Рухани даму мен технологияны бірге алып жүруге тырыс, сонда ғана креативті ата, әже боласың. Жылына кем дегенде 2 рет санаторияға бар.

4.Отбасыңның кодын жаса, гармониясын ұста. Оқытпа, бірге үйренуге тырыс, жаңа білім жасқа да, кәріге де керек. Күнде бірге ішкен тамақ үстінде әңгіменің өзі тәрбие. Балаға үйретудің басы өз ісіңмен өнеге бол. Бала, немере, шөберелеріңмен ойын ретінде жарысуға тырыс

5. Айналаңа мән бер, ағайын- туысқа бәріне бөліп бермесеңде жақсы сөзің, ақыл- ойың пайдалы болсын. Сенен жақсылық күтіп тұратындай мәрт болуға тырысу керек, қазақтың жаман әдеті көре алмаушылық, іш тарлықтан аулақ бол. Көзбе-көз сөйлескенге не жетсін. Әсресе жағдайы нашар адамдарға қол үшін беру сені рухани байытады.

6.Әсресе жас келгенде әркімнің сүйікті ермегі, хоббиі болу керек. Әуестік адамға жаңа пәрмен береді. Кемелденген жасқа келсеңде, ең қымбат уақыт пен идея! Қазақстанда 2,2 млн зейнеткерлердің де ақыл- ойын халқымызға пайдалану керек.

7.Осы жасқа келгенше өзіңе барлық жағдай жасауға тырысу керек. Ол материалдық жағдай, рухани толу, білімді болу, оброй- атақ жинау. Өз қадірін білген адамды, басқа да қадірлей біледі.

Шәкәрім айтады”кімнің бойында мәдениет пен табиғат теңессе, сол қадірлі адам”- деп. Қадірлі адам болуға тырысайық!

Академик О.Сәбден.