Өкпені тазартып, жөтелді басатын табиғи дәрі

Сәбіз – ең жақсы денсаулық көкөнісі болып табылады.  Ол А, В және С дәрумендеріне, магний, фосфор, кальций, калий, темір мен мырыш сияқты минералдарға өте бай. Көру қабілетін, ішек жұмысын жақсартады, иммунитетті көтереді. Әсіресе, астма, жөтел, тұмау, тыныс алу жолдары ауруларын емдеуде көмектеседі, өкпені тазартады.

Сондықтан сәбізден жасалған мына ботқаны күн сайын жеген дұрыс. Ол үшін 2 сәбізді тазалап үлкен бөліктерге кесіп үстіне аз ғана су құйып қайнатамыз. Піскен кезде 2 ас қасық бал қосып араластырып езбе дайындаймыз. Тамақтан соң 2 ас қасықтан жейміз.

Дереккөз: muslim.kz